普段から健康を意識した生活をした方が良いなぁと感じるようになりました。アラフォー世代になると、足腰がかなり弱ってくるのを実感しています。最近、大阪で眉のアートメイクをした自分で意識して運動しないと、運動する機会がないですし、仕事の行き帰りくらいしか歩く機会もなく、電車通勤していると階段の上り下りも負担に感じるようになってきたので、これはまずいなぁと感じていました。 仕事もデスクワーク中心なので、日

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